Derin doku masajı, yavaş ve yoğun baskıyla kasların alt katmanlarına ve fasyaya ulaşır. Özellikle boyun, sırt ve beldeki kronik sertlik ve düğümlenmeler üzerinde çalışılır.
Uygulama sırasında yer yer yoğun bir his olabilir; baskı seviyesi her zaman sizinle konuşularak ayarlanır.
Faydaları
- Kronik kas gerginliğini çözmeye yardımcı olur
- Masa başı kaynaklı ağrıları hafifletir
- Spor sonrası toparlanmayı destekler
Bu uygulamayı sauna, buhar odası ya da hamamla birleştirebilirsiniz. Hamileyseniz veya bir sağlık sorununuz varsa seans öncesinde terapistinize bilgi verin.