İsveç masajı, uzun ve akıcı vuruşlar, yoğurma ve dairesel hareketlerle uygulanan orta baskılı bir rahatlama masajıdır. Yağ eşliğinde yapılır ve kasları yüzeyden derine doğru kademeli olarak gevşetir.
Klasik masajla akrabadır ancak ritmi daha yavaş ve sakindir. Masaja yeni başlayanlar için de güvenle önerilir.
Faydaları
- Kas sertliğini azaltır
- Stres hissini hafifletir
- Dolaşımı ve cildi canlandırır
Bu uygulamayı sauna, buhar odası ya da hamamla birleştirebilirsiniz. Hamileyseniz veya bir sağlık sorununuz varsa seans öncesinde terapistinize bilgi verin.