Thai masajında terapist, avuç, başparmak ve dirsekleriyle enerji hatları boyunca ritmik baskı uygular ve vücudu kontrollü esnetmelerle açar. Klasik masajdan farklı olarak hareket ve esneme ön plandadır.
Kaslardaki sertliği çözerken eklemlerin hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur. Uzun süre masa başında oturanlar ve esneklik kazanmak isteyenler için uygundur.
Faydaları
- Esnekliği ve hareket rahatlığını artırır
- Duruş kaynaklı sırt ve boyun gerginliğini hafifletir
- Hafiflemiş ve enerjik hissettirir
Bu uygulamayı sauna, buhar odası ya da hamamla birleştirebilirsiniz. Hamileyseniz veya bir sağlık sorununuz varsa seans öncesinde terapistinize bilgi verin.